다이어트 일기
01월 12일 (음식 600kcal, 운동 260kcal)
김공무원
- 2016.01.12 11:12
- 53
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아침식사 : 45kcal (7.50%)
아침
| 요구르트 | 45kcal |
점심식사 : 478kcal (79.67%)
| 베트남쌀국수 | 320kcal |
| 깐풍기 | 158kcal |
간식 : 77kcal (12.83%)
| 티코아이스크림 | 77kcal |
운동 : 260kcal
| 조깅 달리기 | 80kcal |
| 보통 걷기 | 130kcal |
| 계단오르기 걷기 | 35kcal |
| 계단내려가기 | 15kcal |
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