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2달동안 7키로를 빼고싶어요

다신등급

날씬이로살고싶다
  • 2017.05.02 21:53
  • 119
  • 1

아침은 든든히 먹고 점심은 간단히, 저녁은 안먹고 운동을 하려고 하는데
괜찮을까요? 먹는 것을 더 줄여야할까요?

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  • 지존
    다람뿌 2017.05.02 22:32

    저녁도 간단히 드시고 운동하세요. 운동은 무산소유산소 병행꼭 하시구요!

    답글
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