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유산소/무산소

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떼루와
  • 2017.05.03 00:09
  • 66
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유산소 운동과 무산소 운동에 무엇이 있는지 알 수 있을까요?

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    모델몸 2017.05.03 02:44

    유산소 조깅 달리기 자전거 걷기 경보 수영 스피닝 , 줄넘기
    무산소 헬스웨이트기구 사용, 스쿼트, 런지 팔굽혀피기 윗몸 일이키기 등

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2017.05.03 조회수 : 73
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