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건강한 탄수화물

다신등급

밤새는혀니
  • 2017.05.03 12:22
  • 111
  • 2

건강한 탄수화물에는 어떤게 있을까요.. 금전적으로 부담이 많이가지않는 선에서 쉽게 구할수있는 탄수화물! 알려주세요!!

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  • 초보
    yulbam 2017.05.03 16:04

    저는 일단 밀가루는 안먹고있어요~

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  • 지존
    지니빵 2017.05.03 14:11

    가족이랑 같이 사시는거면, 어머니께 부탁해서 현미밥 해달라 하시고, 또는 고구마가 좋아요~ 고구마도 한 끼니에 100그람 정도만 먹으면 되어서.. 아마 가격 따지면 고구마도 한 끼니에 500~1000원정도 드는 꼴일거에요

    답글
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사일러스 식스팩 힘드네요~

2017.05.03 조회수 : 75
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