팁&노하우
한달다이어트 식단 부탁해요
난냐니뇨
- 2017.05.03 14:30
- 412
- 2
맘이바겼어요
2주가아니라 한달다이어트 다시하려구요
담주수욜부터
아침엔 역시 씨리얼 먹을거구요
점심이나.저녁이요
조잡스럽거나복잡하거나손이마니가는건
싫어하는편이에요일일이 준비해야하니까요
간단한거라도 노하우나팁 부탁해요ㅋㅋㅋㅋ
체중계는시작하는당일아침먹기전젤계획
그래야몇키로뺄지 알수있으니까요
^ ^
일단 팁이나노하우 부터
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물마니드세용2리터이상 ^^
점심은 그냥 일반식 반공기나. 다이어트도시락 추천이용
저녁은 샐러드나 아침이랑 똑같이 씨리얼