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다이어트 일기

05월 03일 (음식 1749kcal, 운동 115kcal)

다신등급

흉폭한입
  • 2017.05.03 20:34
  • 35
  • 0

오늘은 실패

  • 음식
  • 운동

1749/ 1702

115/ 284

실패
(216)

점심식사 : 461kcal (26.36%)
쌀밥 155kcal
멸치고추볶음 31kcal
배추김치 25kcal
[CJ] 스팸 클래식 90kcal
숙주나물 15kcal
계란후라이 89kcal
콩나물국 10kcal
애호박볶음 46kcal

오후 간식 : 533kcal (30.47%)
[롯데] 월드콘XQ (바닐라맛) 390kcal
포카리스웨트 125kcal
오이 18kcal

저녁식사 : 755kcal (43.17%)
오리고기 구운것 396kcal
상추 18kcal
고추 10kcal
배추김치 25kcal
숙주나물 22kcal
멸치고추볶음 20kcal
쌀밥 155kcal
오렌지 44kcal
사과 28kcal
맥주 37kcal

운동 : 115kcal
헬스 115kcal
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