다이어트 일기
05월 03일 (음식 1374kcal)
순대꾸
- 2017.05.03 21:24
- 45
- 0
간식 참기가 너무 힘들어요 ㅠㅠ
- 음식
- 운동
1374/ 2346
0/ 391
성공
(581)
아침식사 : 425kcal (30.93%)
| 잡곡밥 (1공기,210g) | 312kcal |
| 뚝배기 계란찜 (1인분,300g) | 113kcal |
점심식사 : 479kcal (34.86%)
| 삶은 계란 (1개,50g) | 77kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 소고기 홍두깨살 (1회,100g) | 128kcal |
| 삶은 호박고구마 (1개,75g) | 116kcal |
| 슬라이스치즈 (1장,20g) | 65kcal |
오후 간식 : 18kcal (1.31%)
| [롯데] 목캔디 (1개,5g) | 18kcal |
저녁식사 : 452kcal (32.90%)
| 삶은 호박고구마 (1개,75g) | 116kcal |
| 삶은 호박고구마 (1개,75g) | 116kcal |
| [오리온] 오뜨 프로마즈 (2봉지, 48g) | 220kcal |
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