다이어트 일기
05월 03일 (음식 1832kcal, 운동 371kcal)
뻬엥
- 2017.05.03 21:49
- 22
- 0
- 음식
- 운동
1832/ 1814
371/ 302
성공
(51)
아침식사 : 47kcal (2.57%)
| 닭육수 | 47kcal |
점심식사 : 812kcal (44.32%)
| 돈까스 | 606kcal |
| 돈까스소스 | 59kcal |
| 흑미밥 | 146kcal |
| 단무지 | 1kcal |
오후 간식 : 188kcal (10.26%)
| 훈제계란 | 88kcal |
| [서울우유] 아침에주스오렌지 | 100kcal |
저녁식사 : 785kcal (42.85%)
| 짜장면 | 785kcal |
운동 : 371kcal
| 레그 드롭스 | 5kcal |
| 와이드 스쿼트 | 21kcal |
| 서있기 | 14kcal |
| 앉아있기 | 40kcal |
| 잠자기 취침 수면 | 27kcal |
| 샤워 | 24kcal |
| 앉아있기 | 240kcal |
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