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다이어트 일기

05월 03일 (음식 1832kcal, 운동 371kcal)

다신등급

뻬엥

  • 2017.05.03 21:49
  • 22
  • 0

  • 음식
  • 운동

1832/ 1814

371/ 302

성공
(51)

아침식사 : 47kcal (2.57%)
닭육수 47kcal

점심식사 : 812kcal (44.32%)
돈까스 606kcal
돈까스소스 59kcal
흑미밥 146kcal
단무지 1kcal

오후 간식 : 188kcal (10.26%)
훈제계란 88kcal
[서울우유] 아침에주스오렌지 100kcal

저녁식사 : 785kcal (42.85%)
짜장면 785kcal

운동 : 371kcal
레그 드롭스 5kcal
와이드 스쿼트 21kcal
서있기 14kcal
앉아있기 40kcal
잠자기 취침 수면 27kcal
샤워 24kcal
앉아있기 240kcal
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