자유게시판
운동 및 식단조절 12일째
탈출하자
- 2014.09.14 23:43
- 160
- 4
식사는 그냥 평범하게 칼로리만 조절해서 먹고있어요. 너무 가려먹을 순 없어서..ㅋ
빨리걷기로 하루 1시간 6km로 거의 꼬박하다시피 했구요. 그동안은 잠깐 초반에 몸 쑤시는거 빼고 그 외는 정말 괜찮았습니다.
근데 오늘 왜케 힘이들죠?
꼭 다음날 몸살걸릴 것처럼..
너무 무리한 건가요?ㅜ
운동량은 비슷한데...
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
jina@tw 전 운동끝나고 살짝해주고있었어요.. 전도 꼭 해야할까요...ㅋㅋ
운동전후로 몸풀기로 스트레칭 하세요
tour 넴.. 감사합니다..ㅜ
컨디션이 매일 좋을순 없죠. 그날이 다가온다든지.. 감기 몸살기가 있을수 있으니 모무상태에 따라 적절히 하시고 비타민도 드시고 하세요