다이어트 일기
05월 03일 (음식 1079kcal, 운동 180kcal)
마른지은
- 2017.05.03 22:43
- 22
- 0
힘
- 음식
- 운동
1079/ 800
180/ 237
실패
(336)
아침식사 : 90kcal (8.34%)
| 파머스 주스바 오렌지 (1회분, 200g) | 90kcal |
점심식사 : 830kcal (76.92%)
| 열무보리비빔밥 (1인분,224g) | 500kcal |
| 고르곤졸라피자 (1조각,110g) | 330kcal |
저녁식사 : 159kcal (14.74%)
| 양상추 (1인분,70g) | 8kcal |
| 대추방울토마토 (7.0개, 105g) | 14kcal |
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
| 오리엔탈드레싱 (1큰술,15g) | 28kcal |
운동 : 180kcal
| 하늘자전거 (30분) | 180kcal |
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