다이어트 일기
05월 03일 (음식 852kcal, 운동 436kcal)
여웅
- 2017.05.03 23:10
- 37
- 0
- 음식
- 운동
852/ 1820
436/ 303
성공
(1101)
점심식사 : 388kcal (45.54%)
| 브로콜리 | 33kcal |
| 돼지고기 앞다리살 | 222kcal |
| 청양고추 | 5kcal |
| 삶은 밤고구마 | 128kcal |
오후 간식 : 95kcal (11.15%)
| [다논] 그릭플레인 | 95kcal |
저녁식사 : 369kcal (43.31%)
오랜만에 두부마요를 만들어먹었다
예전에는 한통을 다 먹었는데
양이 줄었나 반만먹음 ㅋㅋㅋㅋ
두부마요+야채 의 조합은 최고시다??
| 발사믹식초 | 2kcal |
| 아몬드 | 21kcal |
| [삼육] 삼육두유 | 62kcal |
| 찐옥수수 | 196kcal |
| 두부 | 88kcal |
운동 : 436kcal
운동갔다가 시장에 들려서 과일이랑 옥수수를 샀다 무겁고 더워죽는줄 알았다??
| 러닝머신 | 436kcal |
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