하루또하루 조언감사합니다!ㅎ

흰나시청바지 그니까요ㅠ 아랫배하고 팔이 제일 안빠지네요ㅠㅠ

저도 고질적인 아랫배때문에 고민이에요ㅠㅠ

swan0918 적다고는 할수없어요 다이어트약도 대부분 배변활동을 원활하게해주는용이고요 다이어터분들이 해독주스나 디톡스주스를 마시는 것이 해독작용 즉 배변활동을 원활하게 해주기위해서인데요 대부분이 다이어트를 하면 변비가오거든요 그래서 배변활동이 중요해요 아랫배를 잘빼시고 싶으시면 아랫배운동도 즁요하지만 배변활동 잘 챙기시길바랄게요 그럼 효과를 보실수있으실거에요

하루또하루 2일에 1번 일때도 있고 3일에 1번 일때도 있긴 하지만 ... 배변활동이 큰가요?ㅠㅠ

Ksy9303 아랫배 운동은 다하구있지만 아랫배만 유독 안빠지네요ㅠㅠㅠ 유산균 먹어보겠습니당ㅎㅎㅎ

아랫배근력운동을 해보시는건 어떨까요? 누워서 다리올리고내리는거나 다리를들고 윗몸일으키기를 하는것도 좋을듯 싶네여ㅡ 윗분말처럼 혹시 배변활동이 원할치않으면 유산균이라도 챙겨드세용

배변활동이 좋으면 아랫배가 잘 빠질텐데 혹시 배변활동이 원활하지 않으신건 아닌가요?