다이어트 식단
다이어트 식단!!
Ksy9303
- 2017.05.04 01:52
- 223
- 5
아침ㅡ생파프리카, 두부에그스크램블
점심ㅡ버섯&호박구이, 닭가슴살스테이크
저녁ㅡ청경채버섯볶음
생으로만 먹기엔 갑작스레 바뀐 식단에 적응을 못할꺼같고‥ 카놀라유 아주약간 뿌려서 굽거나 볶아먹고 있어요
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식단 넘 좋네요
제 식단이 질리면 함 이렇게 먹어봐야겟오요
맛있고 건강해 보여요~ ^_^
쪄서 먹을 생각은 못해봤네요!! 좋은정보 감사합니당!
좀적응하시구선 야채랑 고기같은것들도 한번 쪄서 드셔보세요.
기름도 안써도되고 맛도담백하고 괜찬아요^^
진짜 건강하게 드시는 것 같아요