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다이어트 방법

다신등급

김옥띠-
  • 2017.05.04 12:47
  • 117
  • 1

식단조절하고 근력25분해주고 줄넘기30분해줄려하는데 일주일동안 잘빠진티날까요?

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  • 정석
    밝은구슬 2017.05.04 15:02

    밑에 글 참고하시구요 ~ 식단과 운동 꾸준히 해주시면 살은 빠집니다 하지만 일주일이란 시간을 단정짓지는 마세요 폭식보다 위험한게 조급함이래요~~살을 빼는건 시간이 많이 필요하니 꾸준히 해주셔야해요 ^^

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