자유게시판
정말궁금해요?
천상여장
- 2014.09.15 00:08
- 154
- 2
16:8 간혈단식하는데요~ 아침 굶고~ 점심 맛나게먹고~ 저녁 적당이먹고~ 이걸 매일반복 하는데 한달동안 3kg밖에 안빠졌어요ㅠㅠ
이걸 계속해야할까요~아님 다른 방법을 해야 할까요?
또 검정콩 우린물이 체지방분해에 좋다해서 마시는데 정말 효과가 있을까요?
현명하신 답 부탁드려요^^
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한달에 무리하게 빼는것두 안좋아요 3키로정도면 적당한거에요
아침먹고 점식 먹고 저녁을 안먹어애 살이 금빙 빠지더라구여 글고 검정콩 다이어트에 완전 좋은 음식이에요 배고픔도 없고 에스트로겐 성분이 피부도 곱게 해줘요 좀만 수정하심 될듯해요