다이어트 일기
01월 12일 (음식 1310kcal, 운동 300kcal)
고야1221
- 2016.01.12 12:01
- 45
- 0
아침식사 : 413kcal (31.53%)
| [포스트] 포스트크랜베리아몬드그래놀라 | 208kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| 수제 플레인 요거트 | 112kcal |
점심식사 : 332kcal (25.34%)
| 두부 | 90kcal |
| 야채샐러드 | 203kcal |
| 톳 | 24kcal |
| 두부 | 15kcal |
간식 : 565kcal (43.13%)
| 구운 계란 | 90kcal |
| [오뚜기] 진짬뽕 | 475kcal |
운동 : 300kcal
| 플라잉 요가 | 300kcal |
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