다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
50키로 중반대에서의 다이어트법을 알고싶어요.
poiuty
- 2017.05.04 21:51
- 165
- 2
50키로 중반에서 40키로 후반으로 6개월 정도에 걸쳐 살을 건강하게 빼고 싶은데, 적절한 자료가 없는거 같아요. 보통 고도비만이나 과다체중에 대해서는 운동법이나 식단 등 여러가지 방법이 제시되어있는것 같은데.. 그냥 소식하면서 일반 운동을 열심히 하면 되는건가요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
네 식단을 확 바꾸는게 중요한것같아요. 저희가 별 생각 없이 먹는 많은 음식들이 생각보다 다이어트에 독이 되는 경우가 많더라구요 ㅎㅎ 제가 젤 충격먹었던건 김치, 국물, 음료였어요! 떡볶이를 좋아하시는 다이어터분 글을 봤었는데 떡볶이는 먹어도 김치랑 국물은 안드신다고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그거보고 다이어트한답시고 고구마에 김치 잔뜩 얹어먹던거 반성했네요 암튼 이런식으로 딱 먹으면 안되는 음식 본인이 정해놓고 식단 철저하게 하는게 제일 중요한것같아요!
좋은 조언 감사해요~ 전 김치순인데ㅜㅠ 다욧 기간만이라도 잠시 이별을..ㅎㅎ;; 아이고오..