다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
작년 인바디 비교 ㅜㅜ 체지방어떡해요
밍밍이당당
- 2017.05.05 00:51
- 200
- 1
작년에 비해 체지방이 너무 늘엇어요 ㅠㅠ체지방 언넝 빼고 싶은데 살도찌고 저에게 지금 필요한 운동은 뭘까요??? 고무줄몸매같아요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
N
-
2
네@kiminyoung8
N
-
3
백투날씬
N
-
4
로즈두리
N
-
5
콩쥬스
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
체지방을 빼시려면 유산소 운동(달리기나 자전거)등이 좋지만 역시 매일 밖으로 나가는 건 부담스러운 일같아요 ㅠ^ㅠ 단순 체지방이 아니라 고무줄체중을 개선하기 위해선, 근력운동도 중요할거에요 저는 매일 아침점심저녁으로 싯업, 레그레이즈, 크런치, 플랭크로 근력운동 하고있고, 버피테스트와 pt치조, 점핑잭으로 유산소운동중이에요! 꽤 효과가 좋던걸여+♡+ 화이팅하세여0☆0