꾸준한 운동
하리니2633
꾸준히 운동하기위해 헬스장을 등록했어요! 그런데 발목인대를 다쳐 런닝머신 달리기는 많이 힘드네요ㅠㅜ 발목에 무리없는 운동이 있을까요?
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발목은 나으신다음에 운동하는게 어떨까요 더안좋아질수잇으니 상체위주로 운동하고 나으시면 다시하시는게 나을꺼같아요ㅎㅎ
선미
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