비포&애프터
65.6->55.6 /10키로 감량 햇어요 89일차 폴댄스+식단관리+술도먹음 ..
지니니니니냐
- 2017.05.05 16:00
- 5,412
- 32
폴댄스＋바이크 + 틈틈히 걷기 + 스트레칭으로 10키로 감량 했어요
복근 라인이 정말 선명해졋다는 ..ㅎㅎ
정말 식단관리 스트레스 받지 않게 적당히 먹고 일반식으로 뺏습니다
술도 이주에 한두번씩 먹구요 한달에 세번정도 ㅎㅎ 먹을때마다 왕창 마셔서 죽는줄알앗지만ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
해장도 적당히 하고 적당히가 젤중요햇던거 가타여
다이어트시작한지는 89일째 입니다 ^.^
하..ㅎ 62키로 정도 나갈때 ..인데 저거 좀빠졋다고 만족하면서 찍엇는데 이정도 차이날줄이야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
공복사진을 찍엇어야하는데 ㅠ 안타깝네요 ㅎ
오늘 사진입니당
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
될때까지
N
-
2
명지니맘
-
3
납짝배
N
-
4
SOSOSOYSOSO
N
-
5
Rora*
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
복근 이뻐요. ^^
오짱
와우 완전 비교사진대박
우와ㅠ대단해요!!👍👍👍
우와~ 대단해요~^^
노력은 절대 배신하지않네요 정말 멋있어요
라인이 이뻐지심요
우와 나는 의지 박약인데
대박
축하드려요 화이팅하세요