다이어트 일기
05월 05일 (음식 1085kcal, 운동 147kcal)
채요미맘
- 2017.05.05 23:32
- 34
- 0
에잇ㅠ 어린이날이니까!!!!
- 음식
- 운동
1085/ 1051
147/ 175
실패
(62)
점심식사 : 364kcal (33.55%)
| 라볶이 | 139kcal |
| 우동 | 180kcal |
| 돈까스 | 45kcal |
오후 간식 : 155kcal (14.29%)
| 닭강정 | 155kcal |
저녁식사 : 566kcal (52.17%)
| 돼지고기 목살 | 144kcal |
| 삼겹살 | 330kcal |
| 스프라이트 | 44kcal |
| 더덕무침 | 37kcal |
| 파절이 | 5kcal |
| 마늘 | 6kcal |
운동 : 147kcal
| 장보기 | 60kcal |
| 산책 걷기 | 21kcal |
| 암워킹 (횟수) | 8kcal |
| 레그레이즈 | 2kcal |
| 사이드레그레이즈 | 16kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
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