다이어트 식단
유지 1일차 식단 (3달간 감량완료 후 보상데이..)
희구리
- 2017.05.05 23:39
- 2,367
- 15
아침 - 칡즙1포
점심 - 족발 특대 사이즈.. 보쌈(서비스) 비빔국수 김치..야채 밥한숟갈
저녁 - 칡즙1포 비피더스1병 푸룬5알
오늘 .. 감량끝내고 유지들어가는 첫날이었어요
아침에 제인생 초딩이후로 최저몸무게찍고(10.5kg감량)
미친폭식했어요ㅋㅋㅋㅋㅋ 남친이랑 둘이 특대 다먹음
잘은모르겠지만 최소2500칼로리는 먹은것같아요
저 보쌈 서비스는 저집에서 하두 족발을 자주시켜먹어서 무려 보쌈을 서비스로받았어요ㅋㅋㅋㅋㅋ
국수도 그동안 다이어트하면서 절대 안먹었는데 오늘은 1인1국수 하고..
제가 고기먹을때 양심상 밥은절대안먹는데
남자친구가 제발 한숟가락이라도 먹으라고 애원을해서 한숟갈먹었네요
그래두 콜라는안마심..(????ㅋㅋㅋㅋㅋ)
오늘많이먹었으니 내일은 식이조일려구요
이런게 유지어터..맞는거겠죠..???ㅎㅎㅎ ㅠ.ㅠ
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와...축하드려요!!! 저도 언젠간 유지식단 가질날이오겠죠 ㅠ
우와와 보쌈이 서비스😗😗
우와 멋져요
부러워요~ 목표달성 너무너무 축하드려요^ㅁ^
축하드려요~!! 저는 아직 3키로 남았어요ㅠㅜ
저 진짜 2500칼로리에서 너무 빵터졌어요ㅋㅋㅋ
보쌈먹고싶네요
너무추카드려요.완전부럽네요.
너무멋져여!! 저도 얼른 목표몸무게 만들고싶어요!! 값진 보상이네요!
ㅎㅎ 콜라 넘귀여워요b 유지도화이팅하세요