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3040다이어터들 모여요~♡

3일차- 05.06.아침,오전간식

다신등급

냠냠고냥a

12 6 1 2 7 1 1 1 2 4 1
  • 2017.05.06 07:47
  • 62
  • 13

3일차- 05.06.아침,오전간식

✌아침공복운동
가벼운 스트레칭 10분
플랭크 3일차
복근만들기 3일차
애플힙만들기 3일차

🍴아침 -7시반
사과 , 대방토, 바나나, 삶은계란흰자, 카누


💄오늘 미션하고 가겠다고 6시반에 일어난 뇨자 ㅋㅋㅋ
이제 식사도 마쳤으니 짐 싸야징~
나는 착한여행~ 독한여행 다녀오겠습니당 ㅋㅋ ^-^



😡어제 저녁 장보러 다녀와서는 나는 치맥은 안함.
미친듯이 내방 옷박스만 뒤집어 놓음.

(그래요~ 나는 나혼자 잘살겠다고 배신때린 뇨자인거예요~)

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  • 다신
    ☆불꽃다욧☆ 2017.05.06 14:08

    냠냠고냥 오 좋아부러~~~
    오매불망 기다리고 있것어요😍😍😍

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  • 다신
    냠냠고냥a 2017.05.06 13:02

    ☆불꽃다욧☆ 출장 즐기다오시게~~~~
    돌아와서는 뽝세게 달려주시게~~~~
    우리 부산갈 멤버 구성하고있으니 ㅋㅋㅋㅋㅋ

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  • 다신
    ☆불꽃다욧☆ 2017.05.06 12:49

    오 멋져!
    착한여행 파이팅~!!!

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  • 다신
    냠냠고냥a 2017.05.06 11:35

    🍎아몬드 브리즈

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  • 다신
    냠냠고냥a 2017.05.06 11:02

    🍵우엉차 200

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  • 다신
    냠냠고냥a 2017.05.06 10:27

    매일어려지기!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 사육당하는 당나귀였오 ㅋㅋㅋㅋㅋ
    그래도 미리미리 해피벌쓰뒈이~~~🎉🎉🎉🎉🎉
    월욜부터는 ㅡㅡ 다들 징짜정말 독.하.게~~!!!

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  • 다신
    냠냠고냥a 2017.05.06 10:26

    띵굴쓰 이욜~~~~~~술 덜마신것만해도 기특하다~~! 그정도 스케일을 자랑하실듈이야 ㅋㅋㅋ 왜 바베큐.파.티 인지 알아부렸옹

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  • 다신
    매일어려지기!! 2017.05.06 10:01

    우왕 언니 무지열심히..전 어제 저녁부터 완전..주일이 저랑 큰누나님이랑 같이 생일..글서 어머니 아버님 모시고 어버이날겸 생일저녁식사ㅠㅠ
    외식후 들어와서는 가볍게ㅠㅠ
    눈뜬 오늘은 어머님이 손수끓여주신 미역국 점심엔 결혼식일정ㅠㅠ
    오후에 올라갈예정이나..절 당나귀대접하신 왠수님 결코 그냥 넘기지않을 오늘과내일ㅋ
    월욜부터 다시 절식모드
    아..,배불리사야겠어요
    계속 간식먹어서 무조건 절식안될테니ㅠㅠ

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  • 다신
    매일어려지기!! 2017.05.06 09:56

    ㅋㅋ

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  • 다신
    띵굴쓰 2017.05.06 09:14

    술은.. 맥주 반캔 종이컵한잔...
    힘들었어...

    답글
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