와우 그래도 완전 열심히 하시네요. 화이팅입니다.

초심으로 . 저두 그래요 다시 잘해봐요우리 ^^

하루에 그정도 걸으시면 너무 잘하는거 같은데요. 기대치를 너무 높게 잡으시면 도달하지 못했을때 좌절도 큰거 같아요. 즐디면서 할수 있는 정도나 오래동안 계속할수 있는 정도로 계획을 바꾸시는것도 좋을듯한데요.

다시또 열심히~! 드시고나면 가볍게라도 움직여주세요ㅎㅎ포기하지않고 꾸준히하는게 가장 중요하니까요~!

하루걸러하루씩 의지가 약해져요 같이 힘내요~~~

그럴땐 전그냥 실내자전거를 하던지 홈트동영상을 따라한다던지 운동을 한번바꿔서 해봐요 ㅎ 사실 하던운동에 맞춰진 몸이라할지라도 지루해지면 소홀해지게 되잖아요^^;;; 어차피 길게갈 운동이면 천천히 이것저것해보는것도 나쁘지 않은거 같아요ㅎ

살뺄꼬얌!! 런닝머신은 아니구요ㅎ만보기 어플이에요~걸음수 측정이요 저는 걷기운동해영

Boyoung01 네 같이 홧팅해보아요^^

우와. 런닝머신두시간..대단해요.전 한시간도 힘들던데..

저도 그래요ㅠ함께 힘내요!