다이어트 일기
05월 06일 (음식 937kcal, 운동 1097kcal)
밝은구슬
- 2017.05.06 21:47
- 90
- 0
- 음식
- 운동
937/ 800
1097/ 829
성공
(131)
아침식사 : 254kcal (27.11%)
아침은 닭죽이 최고^^
| 닭가슴살 | 109kcal |
| 소금 | 0kcal |
| 현미콩밥 | 30kcal |
| 후추 | 3kcal |
| [푸르름] 호로록 호로록 마시는 감자죽 | 112kcal |
오전 간식 : 32kcal (3.42%)
3/1 먹움~
| [매일] 바이오 플레인 로어슈거 | 32kcal |
점심식사 : 465kcal (49.63%)
순대국 ♥ 꺅
| 순대국 | 328kcal |
| 깍두기 | 14kcal |
| 현미콩밥 | 123kcal |
저녁식사 : 186kcal (19.85%)
| 군고구마 | 186kcal |
운동 : 1,097kcal
| 요리 | 20kcal |
| 잠자기 취침 수면 | 324kcal |
| 샤워 | 24kcal |
| 앉아있기 | 120kcal |
| 계단오르기 걷기 | 31kcal |
| 설거지 | 23kcal |
| 청소 | 52kcal |
| 서있기 | 168kcal |
| 보통 걷기 | 125kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 210kcal |
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