하체비만을 위한 운동법이 있나요?
마법의똥가루
특정 부위만 살을 빼는 건 어렵다고들 하시는 데 제가 엉덩이랑 허벅지에 살이 상체에 비해서 많이 많거든요. 그냥 전체적으로 빼면 될까요? 아님 다리 운동을 중점으로 하면 되나요?
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