다이어트 식단
🐖건강하게 다이어트__170507 8일차 아침🐖
사랑옵은양이
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- 2017.05.07 07:39
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공복
📈41.1
🏋스트레칭 15분
🏋복부 집중 필라테스 7분
🏋줄넘기 1000개
아침 7시 16분 ~ 7시 30분
포만감 5
토마토 1, 바나나 작은 1, 치커리, 파인애플 식초 1T, 햄프씨드 1t, 건자두 2개, 코코넛 워터 1/2캔 ( 160ml )
+ 고구마 약 20g
여행갔다가 맛있는거 많이 먹고 다시 돌아온 다이어터🤗
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줄넘기 1000개 놀랬어요~
화이팅!
C코코 넹넹😍 앞으로 빡시게 쪼여야 겠어용ㅋㅋㅋ
힐링하고 돌아오셨군요!😆
화이팅하셔요💪🏻💪🏻