다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
무릎 아프신 분들 계신가요?
Primroze
- 2017.05.07 08:24
- 129
- 2
저는 무릎이 아픈건 아닌데, 스쿼트나 등산하다보면 무릎을 툭툭 치는것같은 느낌이 들어요. 별문제 없는건가요? 체중이 많이나가서 무릎에 무리주고 있는 건지 걱정이네요ㅜㅜ
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저두 스쿼트하는데 무릎아파요ㅜ어찌하나.. 낼헬스장가면 물어봐야겟어용
전 스쿼트를 하면 그래서 많이는 안해요.
겁나서 병원도 갓엇네요.
전 스퀏은 안하거나 하루 50개이상은 안해요. 통증이 사라졋어요. 직업도 서잇는 직업이라 더 햇나봐요. 암튼 저랑 스퀏은 안맞는운동인듯요.개인마다 다르지싶네요 ^^;;;;