다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정말이상해요...왜살이안빠질까요
팅글팅글
- 2017.05.07 15:05
- 163
- 2
지금거의4개월째 아무리먹어도 살이찌지도 아무리안먹어도 살이빠지지가않아요...
진짜먹고싶은거죽어라먹고 운동안해도 몸무게똑같구
진짜 고구마 닭가슴살 바나나 샐러드 이런거먹고 운동빡세게해도 살이안빠져요ㅜㅜ왜그럴까여
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쉽게 포기마시고 꾸준히해보세요
눈바디 체크하면서 몸무게보다는 라인에 집중하셔요
몸이 체중의 세트 포인트를 잘 잡고 있는것같은데요~^^
하지만 체중보다는 체성분은 조금씩
변화가 있을거예요~
근육이 지방보다 무거우니까
운동하고 신단관리 한부분만큼 지방은 빠졌지만, 근육으로 채워져서 몸무게가 같을수있어요.
그래서 다이어트는 체중보다는
줄자로 체크하셔요~^^
같은몸무게라도 무엇을 먹느냐에따라
cm는 달라집니다~!
아무쪼록 다이어트에 성공하셔요!!