휴일동안 다욧
날thi니
일하면서 음식 줄이는건 너무 힘들어서이번 3일연휴동안 물도 많이 마시고음식도 줄여보고 있습니다.예전엔 잘만 빠지던 살이나이들 수록 점점 더디게 빠지고식욕도 참기 어렵네요이번이 아니면 점점 힘들어질거 같아서 노력해 볼까 합니다^^쉐이크며 저칼로리 음식 구비해 놨으니다 먹을때까지만 이라도 ~ㅎㅎ
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기름없이 계란후라이
05월 07일 (음식 611kcal, 운동 91kcal)
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