다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트중 몸에 기력이 없을때
돼랑이의꿈
- 2017.05.07 18:07
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어떻게들 극복하시나요?
어제는 나름 보상데이라고 먹고싶은 음식 그것도 배부르지않게 먹었는데도 1700칼로리 였거든요.
날 더운데 걸어서 3시간동안 가구점 둘러보고 왔는데 집에와서 홈트 할수있는 기력이 하나도 없더라구요.
그래도 상하체 근력운동은 마치긴 햇으나 유산소하려다가 10분하고 나가떨어졌어요.
당이 떨어져서 그럴까요?
바나나를 먹었기때문에 그건 아닐것 같은데 ㅜㅜ
왜케 몸에 힘이 없는지ㅜㅜ
다들 그럴땐 어떻게 하시는지요?
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더위드셧나요? ㅜㅜ 그럴땐 조금쉬세요. 혈압이 갑자기낮아져서 그러실수도있구 이유는 넘마나서 . 증상이 계속된다면 병원엘가보시구요 그러다말면 괜찮으실거에요?^^
좀 드시면서 하세요