아아 전 다이어트할때 식단은 샐러드가 저한테잘맞아서 샐러드싸가요 전채소를별로안좋아해서 양상추랑 오이랑 닭가슴살 살짝구워서 올리고 토마토랑같이먹엇는데 꽤 괜찮앗어요 근데 지금 여름다되가서 상하니까 토마토나 닭가슴살정도는 괜찮을거같아여

지민재윤 넵 감사합니다

그 반찬통중에 중간크기정도에 토마토랑 양상추랑 닭가슴살이랑 오이같이넣어다녔는데 토마토만 가지고다니실거면 플라스틱반찬통 너무작은사이즈말고 중간보다 조금작은사이즈에 넣어다니시면될거같아요!!

지민재윤 오옷 그럼 마지막으로 1회 양이 어느정도 되요?

네네 저 방울토마토가지고다녓어요!!

지민재윤 방울토마토도 상관 없죠? 제가 토마토보단 방울토마토를 엄청좋아해서

근데 토마토만드시면 아마 힘드실거에요ㅠ 처음엔 엄청힘드실거에요..

지민재윤 으.. 남자로서 샐러드를 만들어가긴 힘드니 토마토만 먹어봐야겠어요..

지민재윤 아뇨 제가 백반을 먹진 않고 음.. 근처 식당이나 학생식당 에 부메뉴를 먹는 편이라.. 먹을걸 줄이는건 좋은데 돈이 아까워서 점심 대용으로 뭐 사갈순 없나 해서요.. ㅠㅠ

학교에서 처음부터줄이면 배가너무고프기도하고 몸에좋지않으니까 반찬하나씩줄여나가는건어떤가요? 저도그렇게해서 학교급식받으면 먼저 덜어내고 먹거든요