하아..과식..
쨔응가
부산으로 여행다녀오면서...과식을했습니당..하루 1900칼로리만 섭취했어야했는데..거즘 3000칼로리씩이나 섭취했습니다.부산에는..욀케 맛있는게 많은건지...ㅠㅠㅠㅠㅠ무서워서..지금 체중계도 못올라가고있어요..ㅠㅠ흑
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
매일그러면 살이 찌지만..하루정도 그렇게먹는다고 갑자기 다찌진않아요. 2-3일정도 식단운동병행한 정상생활하시면 자연스레 돌아올거예요
여행이나 모임자리 나가면 맛난게 사방팔방 깔렸죠ㅠ 치팅데이였다 생각하시고 월요일이니까 오늘부터 다시 시작하셔요^^♡ 화이팅입니다!!!!!
30일 버핏 테스트 2일차 성공!
30일 플랭크 51일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
매일그러면 살이 찌지만..하루정도 그렇게먹는다고 갑자기 다찌진않아요. 2-3일정도 식단운동병행한 정상생활하시면 자연스레 돌아올거예요
여행이나 모임자리 나가면 맛난게 사방팔방 깔렸죠ㅠ 치팅데이였다 생각하시고 월요일이니까 오늘부터 다시 시작하셔요^^♡ 화이팅입니다!!!!!