다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
학생다이어트 고민좀 해결해주세요ㅠㅜ
나도할수있다!!
- 2017.05.08 01:03
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이글을 보는 존잘님들..절도와주세요 저는 마음은 정말 잘잡아요 진짜 계획다세워놓으면 못해요 아침까지 성공하는데 급식도 문제고 너무빨리먹어요 짠거도 정말많이먹는데 줄인다고 줄여도 먹는편이에요 제몸은 딱봐ㅛ을때 뚱뚱한건아닌데 뱃살이 많고 허벅지살 중심부쪽에 살이 정말많아요 팔뚝도 남들보다 더쪗어요 학원이 끝나고 7시쯤되는데 여기서부터 참기가 너무어렵고 운동도 정말 쉽게포기해버려요 이대로는 정말 다이어트가 안될것같아요 한번에 줄여야 성공하나요?? 아님 계속 공복을해야하나요? 배고픔이 너무 자주오고 저는 특히ㅜ변비에요ㅠㅜ변비 어케해결하나요 좋다는건 다먹어봐도 안나와요ㅠ
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프사보면 ioi 멤버같아요
만고의 진리는 소식 입니다
규칙적인 식습관+규칙적인 운동 = 배변 ㅠㅠ