은뿡이 네네!^^ 요요오면 안되니까 ㅜㅜ 과하지않게 정석대로 쭉쭉 갑시당!!감사해요^^

너무 조급히 생각하지 마세여~ 나중에 요요 와요 지금 잘 하시고 계신거 같아요, 지금만 생각 하지마시고 쭈욱 길게 보세요 ^^

힘내세요!

목에서 어깨로 이어지는 선이 훨씬 고와지셨는걸요! 같이 힘내보아요!

허리 들어갓어용

돼지꽃냥이 크ㅜㅜ네네 맞는말씀이군요 마음 편히하고 하던대로 고고!!! 화이팅!!!♡

첫번째달엔 그냥 마음비우고 계세요.
스스로 마음엔 안들지몰라도 몸에서는열일하며변화하고잇는중이니까요.
스스로잘하그잇다고생각하고 계속꾸준히고고 !!!
몸만들기가쉬우면세상여자들다날씬하고이쁘게요~~ 그냥맘비우고화이팅

gpals0302 정말 잘하신거세요 제가 먹은건 너무 부실해서 ㅠㅠ 저는 일즈일에 한번씩 닭고기먹고요(동물성) 거의 식물성단백질 먹었어요 ㅎㅎ 밥은 검지중지손가락 만큼 먹었어요! 밥이 쌀이아니고 현미 팥 울금 흰강낭콩섞은밥이라 맛이..ㅠㅠ 별로 손이 안가더라고요 ㅋㅋㅋ
아침저녁은 바나나사과 간것,무가당두유 계란 수제요플레 등 골라서 먹었어요! 제가보기에도 너무 부실해서 영양제 챙겨먹았어요!

꽃I내I음 제가먹는 양 보다 적게 드셨나요? 단탄지 골고루 섞은 식단이었나요? 생각보다 단탄지 챙겨먹기가 쉽지않네요 매번 신경쓰는것도 어렵고ㅜㅜ 님은 어찌하셨나요?

gpals0302 조금먹고규칙적인 생활하고 운동꼬박했어요 ㅎㅎ 한달동안 술밀가루떡 손도안댔어요 ㅎㅎ