자유게시판
코어에 근육이 있으면 밥을 먹어도 배가 안나와요!!
찬희원츄
- 2017.05.08 11:24
- 184
- 4
너무너무 신기하더라구요..
친구가 복근이 엄청난데 같이 음식을 폭풍먹어도
배가 뽈록 튀어나오지 않아요!!
저는 평생 밥먹으면 배 나오는게 당연한 줄 알았는데
이 친구 보고 아니라는 걸 알았어요.. 완전 충격!..
복근운동을 열심히 해야겠다는 자극을 받았답니다!
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헉.... 코어운동 해야할 이유가 늘었네용
플랭크..60초까진어케되는데90초는힘들어요..언젠간되겠죠?
그런데 그 코어근육 만드는게 너무힘두러요😭😭 오늘도 열심히 플랭크를!!
코어근육을 만들어야겠군여..😂😂