여름에 체중감량하려면
선아연
아침운동이 더 효과적인가요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
공복에아침운동이좋다고들하는데요.체중이좀나가시는편이시면식사후운동을추천해요~공복에운동해보시고어지럽거나체력이안될것같은경우,식사후한시간~한시간반후근력+유산소추천해용^^(예를들어,7시식사,8시반운동)
아침운동이냐 저녁운동이냐 보단 본인의 생활패턴이 더 중요한 것 같아요~ 홧팅입니다~~
옷안사려구요~~
열다욧 중입니다. 흰강낭콩과 함께🙋♀️
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
공복에아침운동이좋다고들하는데요.체중이좀나가시는편이시면식사후운동을추천해요~공복에운동해보시고어지럽거나체력이안될것같은경우,식사후한시간~한시간반후근력+유산소추천해용^^
(예를들어,7시식사,8시반운동)
아침운동이냐 저녁운동이냐 보단 본인의 생활패턴이 더 중요한 것 같아요~ 홧팅입니다~~