다이어트 일기
05월 08일 (음식 1030kcal, 운동 130kcal)
미니말티쥬
- 2017.05.08 18:59
- 29
- 0
- 음식
- 운동
1030/ 1898
130/ 316
성공
(682)
아침식사 : 483kcal (46.89%)
| 김말이튀김 | 62kcal |
| 사과 | 28kcal |
| 두릅 | 16kcal |
| [사조] 사조참치 살코기 | 200kcal |
| 현미콩밥 | 162kcal |
| 김 마른김구이 | 15kcal |
점심식사 : 370kcal (35.92%)
| 두부 | 132kcal |
| 찐고구마 | 130kcal |
| [서울우유] 저지방우유 | 80kcal |
| 사과 | 28kcal |
저녁식사 : 177kcal (17.18%)
| [서울우유] 저지방우유 | 60kcal |
| 흰강낭콩 | 20kcal |
| 흑토마토 | 19kcal |
| 찐고구마 | 78kcal |
운동 : 130kcal
| 공복 사이클 | 130kcal |
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