다이어트 식단
저녁 146칼로리~~얌얌
아뤼72
- 2017.05.08 21:15
- 363
- 3
닭가슴살 오이를 양배추쌈에 싸서 칠리페퍼 소스에 콕 찍어먹으니 맛있네요 거기다 다해도 146칼로리 ㅎㅎㅎ
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많이 먹고싶을때 토마토추가해 먹으면 포만감 갑이죠 ^^
저도 참고해야겠어요~ 넘 좋은 식단이네요~ ^_^
칼로리도 낮고 포만감도 있을꺼같아요! 👍🏼