다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
오늘부터 다이어트시작인데
비타민_26
- 2016.01.12 13:48
- 70
- 5
키163~164되고요 몸무게가 52인데 45까지 뺐으면 해요
그렇게 뚱뚱한 편이 아니라 빼기 힘들 것 같은데 운동이 아니라 춤으로 빼려고하는데요 쉽고 잘빠지는 춤 좀 알려주세요
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전 좀 힘들었어요 ㅎㅎ
숀리운동 힘든가요?
턱살이랑뱃살이랑허벅지살이 만만치 않아서요ㅠㅠ빼야될 것 같아요ㅠ
안빼셔두되는뎋ㅎㅎㅎ 그러다가 힘없어지면어쩌시려구요
숀리 할수있어 하루 5~10번정도하는게 꽤 괜찮더라구요 ㅎㅎ 근력운동도 같이 해주시고 식이요법도 꾸준히 해주셔야하구요!