건강한 음식으로, 단백질 잘 챙겨서 드시고 어지럽거나 현기증이 오지 않으신다면 괜찮을 거 같아요. :)
전 기초대사량이 1380 정도라 아주아주 가~~~끔 간식을 빼먹어서 900~1100 정도 먹은 날들이 있었는데, 필요 이상으로 덜 먹어서 기분이 나쁜 걸 제외하고는(??) 이상 없더라고요. ㅎㅎ
그나저나 토마토 파티 동지 분을 또 뵙게 되어 감개무량입니다. ㅋㅋㅋㅋ 반가워요!

Hoo!! 후님 댓글 이제봤네요😭😭 ㅎㅎ 저도 10일에 1키로 너무 벅찰것같더라구요😭😭 후님처럼 건강한 다이어트 너무좋아하는데 흑흑!! 일단 최대로 노력해보는데 목표를 살짝 줄이는걸로 마음먹었어요~! ㅎㅎ 댓글 감사합니다☺️

다이어터76 ㅋㅋㅋㅋㅋ 전 오늘 생각없이 마트에 들렀다가 마침 가격이 떨어졌길래 또 두팩을...♡ ㅋㅋㅋㅋ
대저동에서 직구한 토마토 부럽네요. +_+ 같이 화이팅해요!

저랑 거의 같으시네요(157/48->41) 전 1300 먹으면서 뺐는데 한 달에 1.5~2kg 씩 빠졌어요 40일에 4kg이면 더 빡세게 해야 하긴 하는데 전 개인적으론 비추요 그 키 그 무게에 10일에 1kg이면 좀 급하고 벅찬감이 있어요

로와71 아앗!!!답변 주셔서 감사해요! 이번엔 좀 제대로 다이어트 해봐야겠네요!!껄껄!! 이 기회로 필요이상으로 토마토랑 더 친해질것(?)같아요!!^^*ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 대저토마토의 고향 부산에 놀러갔다가 대저동 지나면서 토마토 또생각나서 3박스 사왔는데 이건 살이나 빼라는 게시였나봐요....하...(주륵.. 저야말로 다시 보게 토마토 러버분을 다시보다니 감개무량합니다..!! 앞으로도 계속 같이 토마토 사랑 포에버 갑시다,,,,ㅎㅎㅎㅎ 꼭 성공해서 40일뒤 후기도 올려야 겠어요☺️