비포&애프터
한달 반 변화
Strength
- 2017.05.08 23:31
- 7,760
- 113
왼쪽부터 운동 전, 운동 한달째, 오늘이에요!
아직 다리가 많이 굵지만 종아리 둘레 조금 얇아졌고 허벅지 뒷쪽살도 조금씩 빠지고 있어요!! 두번째 사진이랑 마지막 사진이랑 별 차이는 없지만... 더 열심히 운동해야겠죠ㅠㅠ
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종아리는 따로 안 하셨나요?
식단은 어떻게 하셨나요?
다릿살 빼고싶어 네! 저때는 마일리만 했어요!ㅎㅎ
마일리하체밖에 허벅지는 그걸로빼셧어용 ?
다리 많이 빠지셨네요! 대단해요
두즈니 꽃성지 마일리 하체운동 매일매일 하고 있어요 ㅎㅎ
헐 우쨔하셨나용 !!!!
종아리....어떻게빼신거예요
😃
자극받고갑니다 ~~