다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
바디프로필 찍으려면...
네버스탑
- 2017.05.09 02:44
- 253
- 1
이정도 몸땡이지만 50살이 되기 전 (47살)바디프로필 인생샷을 찍어보고싶어요.
혼자운동하는데 한계가잇는거같구요.
식스팩은 아니더라도 멋진복근을 장착하고싶은데
트레이너를 구해야겟지요.
저 몸에서 바디프로필을 ㅉ찍을정도 되려면 얼마나 운동을 해야할까요?
어떤 준비가 필요한지..알고싶습니다.
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
카@yujuyeong96
-
3
7킬로만더빼자
-
4
통통정은맘
-
5
terria
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
사실 복근은 누구에게나 있어요 체지방에 가려서 드러나지 않을뿐.. 다른근육들도 마찬가지에요
사진으로 보기에 체중이 많이 나가보이시진 않는데 다 옆태라서 전체적인 바디쉐입이 안보여서ㅜ
어느수준으로 몸을 만들고 찍을거냐에 따라 기간은 달라질수있구요, 사실 막말로 굶어서 체지방만빼도 복근이나 팔, 등근육은 드러납니다. 하지만 균형미있게 몸을 키워서 찍고싶으신거면, 빡세게한다면 반년도 가능하실거에요ㅎ