다이어트 일기
05월 08일 (음식 1218kcal, 운동 230kcal)
소2
- 2017.05.09 11:39
- 78
- 0
- 음식
- 운동
1218/ 1251
230/ 208
성공
(55)
아침식사 : 373kcal (30.62%)
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 계란찜 (1소접시, 30g) | 23kcal |
| [오뚜기] 옛날 사골곰탕 국물 (1회분, 350ml) | 40kcal |
점심식사 : 140kcal (11.49%)
| 떡꼬치 (1개, 58g) | 140kcal |
오후 간식 : 97kcal (7.96%)
| [노브랜드] 버터쿠키 (3/4회분, 21g) | 97kcal |
저녁식사 : 608kcal (49.92%)
| 뼈다귀해장국 (1인분, 300g) | 315kcal |
| 흑미밥 (1공기, 210g) | 293kcal |
운동 : 230kcal
| 박봄다리운동 (10분) | 80kcal |
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
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