리이즈 체지방을 빼시고 근육을 늘이시는게 가장 좋아요..
같은 무게라도 훨씬 날씬해보이고.. 요요도 잘 안생기죠..
굶는 다욧보단.. 조금 느려도 드시는 다욧이 좋구요..

사람향기 체중만 생각했었는데 건강한 다이어트 하려면 아직 알아야 할 게 한가득이네요

리이즈 인바디 측정 안에..
몸무게 체지방 내장지방 체수분 등등 다 나와요.. 위에 제가 말한 곳에서 인바디 측정하시면 됩니다

사람향기 헐 그런 체중계도 있군요;

사람향기 체지방은 클리닉에서 측정하나요??

리이즈 인바디 측정은.. 동네 보건소..무료 아니면 헬스장..무료 것도 아니면.. 요즘 인바디 체중계도 있어요..

o하얀나비o 아직 이번 달 많이 남았으니 남은 기간 같이 버닝해봐요!!

나는이서진이다 감사합니다 ^^

축하해요

이번달은 저도 무게가 안줄고있는데 뭐그건 그만큼 먹었기 때문인것같아요^^; 연휴가 끝났으니 열다욧 해야하는데 맘처럼 쉽진않네요~ 그래도 스트레스넘받지마시고 다욧해요ㅎ파이팅~!