비포&애프터
다이어트 하니 좋네요!! 103kg->78kg
ssabee15
- 2017.05.09 15:00
- 2,713
- 12
이소라가 얘기한 말이 맞는거 같네요..
"인생은 살이 쪘을 때와 안 쪘을 때로 나뉜다.."
유산소로 체지방 감량하고 웨이트를 적절히 섞어 일주일에 3회 이상 규칙적으로 관리하니 좋은 일들만 생기네요..
올 여름은 자신있게 지낼거 같습니다.
다이어터들 화이이팅!!
쌀밥 줄이고 현미밥 섞어 먹고 밀가루 줄이고 고기 많이 먹고..
평생을 이렇게 살면 될거 같네요..먹는게 넘나 좋아서..ㅡㅡ
운동하는 사람들과 많이 무리지어 하면..
마인드 컨트롤, 멘탈트레이닝, 슬럼프 극복 방법, 편법적인 식단 노하우가 생깁니다~ 참고 하세요~
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우와 ㅎㅎ 대단하세요!!
살쪘을때도 귀여우신데요ㅋㅋ
어머, 오빠가 되셨어요
멋지십니다 형님!
역시 최고의성형은 다이어트!!!
비밀 댓글 입니다.
다른분 같아요.
숨겨졌던 이목구비가 멋지게 드러나시네요ㅎㅎ
에프터가 눈에 들어와야하는데 한복 비포가 눈에 더 들어와요ㅋ
암튼 추카드려요^^
다이어트는 최고의 성형 정말 맞는 말이네요ㅠㅠ 대단하세요!
우와 아빠에서 오빠되셨어요 축하드려요~