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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

탄수화물 최소한 줄이는 방법 좀 알려주세요

다신등급

요술진
  • 2017.05.09 20:52
  • 123
  • 1

탄수화물 줄이니 너무 허기져서
탄수화물 줄이는 팁 좀 알려주세요

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  • 지존
    당근@조아 2017.05.09 21:05

    알알이곤약으로 곤약밥 해드세요!
    알알이곤약 200g에 24kcal입니다!
    첨엔 쌀이랑 1대1 비율로 밥하시다가 익숙해지시면 곤약쌀 비율 높이시면 되요!
    식사때마다 토마토,야채등을 푸짐하게 드시면 포맘감도 크고 오래가요!^^

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2017.05.09 조회수 : 145
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