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다이어트 일기

05월 09일 (음식 1195kcal)

다신등급

인아이나
  • 2017.05.09 21:44
  • 33
  • 0

오차 300kcal 정도
12000보 걸음
운동생략
군것질잘 참음
화장실 2번

  • 음식
  • 운동

1195/ 1821

0/ 304

성공
(322)

아침식사 : 265kcal (22.18%)
[이마트] 그릭요거트 62kcal
배추 7kcal
바나나 130kcal
[삼육두유] 한줌견과 66kcal

점심식사 : 294kcal (24.60%)
찐고구마 169kcal
[삼육] 삼육두유 125kcal

저녁식사 : 316kcal (26.44%)
닭가슴살 141kcal
[해오름] 동부묵 74kcal
김치볶음 76kcal
배추 4kcal
양배추찜 21kcal

야식 : 320kcal (26.78%)
[이마트] 그릭요거트 80kcal
[삼육두유] 한줌견과 120kcal
바나나 120kcal
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복근선이 생기기 시작했어요ㅠ흑

2019.04.05 조회수 : 140
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