다이어트질문
aawldn
제가지금 42.5키로정도되는데 3월1일까지 40키로까지 뺄수있을까요?식이조절은 제가먹는걸 너무 좋아해서 잘 못할것같구요ㅠㅠ운동은 헬스다니면서 유산소 1시간30분~2시간정도 근력은 집에서 40분정도 할생각이에요!
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방송댠스 저 하루에 최소 2시간씩추는데 효과있었어요.하지만 무리해선 안되요
네
2일째
다신좀짱인듯
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방송댠스 저 하루에 최소 2시간씩추는데 효과있었어요.하지만 무리해선 안되요
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