다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트질문
aawldn
- 2016.01.12 14:25
- 57
- 2
제가지금 42.5키로정도되는데 3월1일까지 40키로까지 뺄수있을까요?
식이조절은 제가먹는걸 너무 좋아해서 잘 못할것같구요ㅠㅠ
운동은 헬스다니면서 유산소 1시간30분~2시간정도 근력은 집에서 40분정도 할생각이에요!
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방송댠스 저 하루에 최소 2시간씩추는데 효과있었어요.하지만 무리해선 안되요
네